Caffeine Tracker

บันทึกคาเฟอีน ดูสถานะวันนี้ และเข้าใจรูปแบบการดื่มของคุณได้ง่ายขึ้น

วันนี้
0 mg 0 รายการ
0 / 400 mg 0%
0% ของขีดจำกัดอ้างอิง
ยังไม่มีเครื่องดื่มที่บันทึกในวันนี้
เหลือก่อนถึงขีดจำกัด 400 mg
บันทึกล่าสุด
บันทึกใน 7 วัน 0 / 7 วัน
สูงกว่าขีดจำกัดอ้างอิง 0 mg

🧭 ตอนนี้

สรุปสั้น ๆ เพื่อช่วยให้ใช้แอพต่อได้ทันที

วันนี้ยังไม่มีรายการคาเฟอีน
🔗
ข้อมูลจากแอพอื่น
เครื่องดื่ม

⚡ เพิ่มอย่างรวดเร็ว

แตะครั้งเดียว ระบบจะบันทึกพร้อมเวลาปัจจุบัน

✨ สำหรับคุณ
⭐ เครื่องดื่มประจำ
แตะ ☆ ในรายการวันนี้เพื่อเก็บเครื่องดื่มประจำ
🕘 เมนูล่าสุด
เมื่อเริ่มบันทึก เมนูล่าสุดจะแสดงตรงนี้
↩️ เมื่อวาน
+ เพิ่มเครื่องดื่มแบบกำหนดเอง
mg
แก้ว
ข้อมูลเสริมสำหรับเชื่อมต่อแอพ
ml
kcal
ข้อมูลนี้ไม่จำเป็นต่อการติดตามคาเฟอีน แต่ช่วยให้ใช้ข้อมูลต่อกับแอพอื่นได้ครบขึ้น

🌙 Smart Timing

ดูเวลาการดื่มเทียบกับช่วงก่อนเวลานอนที่คุณตั้งเอง

ชั่วโมง
เวลานอนที่ตั้งไว้ 22:30
เริ่มช่วงก่อนนอน 16:30
รายการในช่วงนี้วันนี้ 0 รายการ
กำลังตรวจสอบช่วงเวลาของคุณ
Smart Timing ใช้เวลาที่คุณกำหนดเอง เพื่อช่วยสังเกตรูปแบบการดื่มเท่านั้น

🕒 Personal Caffeine Rhythm

รูปแบบเวลาที่พบจากข้อมูล 7 วันที่ผ่านมา

บันทึกต่อเนื่องเพื่อเริ่มเห็นรูปแบบเวลาการดื่มของคุณ
แก้วแรกโดยทั่วไป
แก้วสุดท้ายโดยทั่วไป
ช่วงที่บันทึกบ่อย
จำนวนรายการ 0
🌅 เช้า
0
☀️ บ่าย
0
🌆 เย็น/ค่ำ
0
🌙 ดึก
0
“โดยทั่วไป” คำนวณจากค่ากลางของเวลาที่มีการบันทึก ไม่ได้หมายความว่าเป็นเวลาที่ควรดื่ม

🎯 ขีดจำกัดของฉัน

ใช้เป็นค่าอ้างอิง ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องดื่มให้ถึง

mg / วัน
ค่าเริ่มต้น 400 mg เป็นขีดจำกัดอ้างอิงเบื้องต้น และสามารถปรับตามข้อมูลหรือคำแนะนำที่เหมาะกับผู้ใช้

🥤 รายการวันนี้

ยังไม่มีรายการ

ยังไม่มีเครื่องดื่มวันนี้ แตะ Quick Add ด้านบนเพื่อเริ่มบันทึก

🔗 ใช้ข้อมูลต่อ

เลือก ⇢ จากรายการวันนี้แล้วส่งข้อมูลไปยังเครื่องมือที่เกี่ยวข้อง

ยังไม่ได้เลือกเครื่องดื่มสำหรับส่งต่อ
เครื่องดื่มที่เลือก

💡 Insight วันนี้

สรุปจากข้อมูลที่คุณบันทึก โดยไม่ตัดสินพฤติกรรม

เริ่มบันทึกเครื่องดื่มเพื่อดูสรุปของวันนี้

📊 7 วันที่ผ่านมา

ดูรูปแบบจากวันที่มีการบันทึกจริง

บันทึกต่อเนื่องเพื่อเริ่มดูแนวโน้ม 7 วัน
เฉลี่ยต่อวันที่บันทึก
วันที่มีข้อมูล 0 / 7
วันที่สูงที่สุด
เครื่องดื่มที่พบบ่อย
วันที่ไม่มีข้อมูลหมายถึงไม่มีการบันทึก ไม่ได้หมายความว่าได้รับคาเฟอีน 0 mg

☕ Caffeine Tracker ใช้ทำอะไร?

ช่วยบันทึกคาเฟอีน ดูสถานะของวันนี้ ประวัติ แนวโน้ม และรูปแบบเวลาการดื่มของผู้ใช้

🧭 “ตอนนี้” ช่วยอย่างไร?

ส่วนนี้จะสรุปข้อมูลล่าสุดของวันนี้ และเปิดทางให้บันทึกเครื่องดื่มล่าสุดซ้ำได้ทันที โดยไม่ต้องค้นหาเมนูใหม่

🕒 Personal Caffeine Rhythm คืออะไร?

ระบบวิเคราะห์เวลาในช่วง 7 วันที่มีข้อมูล เพื่อแสดงเวลาที่มักบันทึกแก้วแรก แก้วสุดท้าย และช่วงเวลาที่มีการบันทึกมากที่สุด

ข้อมูลนี้ใช้เพื่อช่วยสังเกตพฤติกรรมของตนเอง ไม่ใช่คำแนะนำว่าควรดื่มคาเฟอีนในเวลาใด

🌙 Smart Timing

ผู้ใช้กำหนดเวลานอนและช่วงก่อนนอนได้เอง ระบบจะระบุรายการที่อยู่ในช่วงดังกล่าว โดยไม่สรุปว่ารายการนั้นปลอดภัยหรือไม่ปลอดภัย

🔗 การเชื่อมต่อข้อมูล

รองรับ Sothchuen Health Handoff สำหรับรับและส่งข้อมูลเครื่องดื่มระหว่างแอพที่เกี่ยวข้อง โดยผู้ใช้เป็นผู้ยืนยันข้อมูลก่อนนำเข้า

🔒 การจัดเก็บข้อมูล

ประวัติ Favorites และการตั้งค่า เก็บไว้ใน Local Storage ของ Browser บนอุปกรณ์ที่ใช้งาน

หมายเหตุ: เครื่องมือนี้ใช้สำหรับข้อมูลและการประมาณเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์